Dernière mise à jour le 10 novembre 2019 par Manger Méditerranéen
Saviez-vous que l’association du gingembre et du curcuma a des effets bénéfiques incroyables sur la santé ?
Vous pouvez supporter votre cerveau, votre cœur et chaque cellule de votre corps avec cette boisson rafraîchissante saine et délicieuse. En outre, c’est une excellente façon de prévenir la déshydratation.
Avantages pour la santé du :
1. Poivre noir
Le poivre noir rend le thé encore plus savoureux et stimule l’absorption des nutriments présents.
2. Gingembre
Le gingembre offre de nombreux bienfaits médicinaux grâce à sa teneur en gingérol : de puissantes propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.
Des chercheurs israéliens ont rapporté que le gingembre a des effets spectaculaires sur la santé cardiaque, notamment la prévention de l’oxydation des LDL, ou « mauvais » cholestérol, la réduction du taux de cholestérol et la prévention de l’athérosclérose.
Le gingembre est également bénéfique pour le cerveau en augmentant les niveaux de neurotransmetteurs essentiels, les substances chimiques utilisées par les cellules du cerveau pour communiquer entre elles.
3. Miel
Le miel ajoute un merveilleux goût sucré au thé, tout en lui apportant de nombreux bienfaits pour la santé, notamment l’amélioration de la santé du cerveau, en particulier chez les femmes, qui ont tendance à souffrir d’un déclin intellectuel à raison hormonal après la ménopause.
Ceci est dû à sa haute teneur en antioxydants, qui aide à prévenir la perte de cellules cérébrales et les dommages cellulaires.
4. Curcuma
Les maladies cardiaques sont la première cause de décès dans le monde. Des études ont rapporté qu’il y a de multiples facteurs qui contribuent à cette maladie.
Il existe également de nombreux aliments, notamment le curcuma, qui peuvent aider à inverser la tendance avant qu’il ne soit trop tard.
La curcumine est un composé puissant présent dans le curcuma, qui aide à améliorer la fonction de l’endothélium, qui est la couche la plus interne des vaisseaux sanguins, celle en contact avec le sang.
Le curcuma est également bénéfique pour la santé du cerveau. Des recherches menées en 2014 ont révélé qu’un composé connu sous le nom de tourmérone aromatique peut augmenter la croissance des cellules souches neurales dans le cerveau d’environ 80 % lorsqu’il est pris en concentrations spécifiques.
Les chercheurs ont conclu que ce composé peut aider les personnes qui souffrent de maladies comme la maladie d’Alzheimer et les victimes d’AVC à retrouver leurs fonctions cérébrales.