Dernière mise à jour le 23 août 2017 par Manger Méditerranéen
Le sulfate de magnésium est un composé chimique minéral anhydre de formule MgSO4 communément appelé sel d’Epsom. Ce sel anhydre possède une densité assez élevée, avoisinant 2,66.
Il est, par ingestion, depuis la plus haute Antiquité considéré comme un médicament laxatif puissant.
En solutions aqueuses, mises au contact du corps et de la peau, il est supposé soulager, apaiser les fatigues et les douleurs, notamment décontracter et relaxer les muscles. Les spas et autres instituts de beauté ou de massage proposant l’hydrothérapie, l’aromathérapie, la phytothérapie affichent souvent cet antique sel relaxant également comme reminéralisant et revitalisant, en peeling ou en bain corporel.
Le sel d’Epsom est aussi utilisé dans le jardinage, le nettoyage ménager… Ce sel a l’avantage également d’être peu cher.
Comment fonctionne un bain au sel d’Epsom ?
Le magnésium et le sulfate sont tous deux facilement absorbés par la peau et dans la circulation sanguine. La peau est une membrane hautement poreuse qui absorbe ces deux minéraux et élimine les toxines. L’utilisation d’une base minérale puissante, telle que le sel d’Epsom dans le bain, crée un processus appelé osmose inverse. Ce procédé élimine les toxines nocives du corps et permet au magnésium et aux sulfates de pénétrer dans le corps.
Le magnésium joue un rôle essentiel dans plus de 325 enzymes, aide à améliorer la fonction musculaire et nerveuse, réduit l’inflammation et améliore le flux sanguin et l’oxygénation dans tout le corps.
Les sulfates sont des éléments essentiels pour une peau, des articulations et des tissus nerveux sains.
Le sel d’Epsom réapprovisionne les niveaux de magnésium et de sulfates du corps. Cette combinaison contribue à éliminer les toxines et aide à créer des molécules protéiques clés dans le tissu cérébral et les articulations.
Profiter régulièrement d’un bain au sel d’Epsom a été démontrée pour améliorer les symptômes de nombreux problèmes de santé, y compris le pied d’athlète, la goutte, les champignons des ongles, les entorses, les ecchymoses et les douleurs musculaires.
Il est également bénéfique pour lutter contre les maladies chroniques ou les douleurs chroniques. Faire des bains d’Epsom réguliers aide à détoxifier et à réduire l’inflammation tout en améliorant l’équilibre minéral et soufré du corps.
* Contre-indications aux bains d’Epsom : si vous êtes enceinte, déshydratés ou avez des plaies ou des brûlures sur la peau. Les personnes qui souffrent d’une maladie cardiovasculaire devraient toujours consulter un médecin avant de commencer ces séances de bains d’Epsom.