Comment survivre à une crise cardiaque lorsque vous êtes seul !

Une fois que les symptômes commencent, les problèmes peuvent s’aggraver rapidement et vous devez agir vite ; être préparé peut vous sauver la vie.

Voici quelques conseils qui peuvent aider à augmenter vos chances de survie dans le cas où vous aurez une crise cardiaque alors que vous êtes seul.

Quels sont les symptômes d’une crise cardiaque?

Selon l’Institut national du cœur, des poumons et du sang, les symptômes d’alerte les plus communs d’une crise cardiaque pour les femmes et les hommes sont:

1. Essoufflement

Cela peut être votre seul symptôme, il peut se produire avant ou avec un inconfort ou une douleur thoracique.

Cet essoufflement peut se produire lorsque vous faites un peu d’activité physique ou lorsque vous vous reposez.

2. Malaise thoracique ou douleur

La plupart des crises cardiaques impliquent un inconfort situé dans le centre ou le côté gauche de la poitrine. L’inconfort peut généralement durer plus de quelques minutes ou disparaitre puis revenir.

Cela peut être décrit comme une lourdeur, un resserrement, une pression, douleur, brûlure, un engourdissement ou une compression. Cela peut aussi se sentir comme une indigestion ou des brûlures d’estomac. Le sentiment peut être sévère ou léger.

3. Malaise du haut du corps

Vous pouvez ressentir de l’inconfort ou de la douleur dans l’un ou les deux bras, les épaules, le dos, la mâchoire, le cou ou la partie supérieure de l’estomac (juste au-dessus du ventre).

4. Autres signes et symptômes de crise cardiaque

Faites attention à ces autres symptômes possibles :

• Se sentir fatigué sans raison, parfois pendant des jours, surtout si vous êtes une femme
• Une forte transpiration ou des sueurs froides, les sueurs froides peuvent être le premier signe d’une crise cardiaque
• Vomissements et nausées, mal à l’estomac
• Étourdissement soudain

Les mesures à prendre pendant une crise cardiaque… (Lire la suite en Page 2)