Comment réduire les niveaux de créatinine dans l’urine naturellement ?

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Tout comme tout autre processus qui se déroule dans le corps, le métabolisme des muscles crée un sous-produit appelé créatinine. Ce déchet particulier est éliminé par les reins, il est donc normal de trouver de la créatinine dans l’urine.

Cependant, ce n’est pas normal de la trouver avec des niveaux élevés.

Les experts disent qu’une augmentation temporaire des niveaux de créatinine dans l’urine peut être due à l’apport de certains suppléments et médicaments. Cela peut aussi se produire en raison d’une consommation excessive de viande et d’autres aliments riches en protéines.

Rendre les muscles plus grands par des importantes prises de fer peut également provoquer une augmentation temporaire des niveaux de créatinine.

Cependant, la situation est complètement différente si les niveaux de créatinine sont anormalement élevés. La présence de trop de créatinine dans l’urine peut indiquer une maladie rénale ou des lésions rénales.

Parfois, cela peut être causé par l’existence d’une infection grave. Les maladies récurrentes peuvent également augmenter excessivement les niveaux de créatinine dans l’urine.

Il ya des cas, aussi, quand avoir des quantités anormalement élevées de créatinine dans l’urine est due à un flux réduit de sang dans les reins. L’une des causes habituelles est l’hypotension ou une pression artérielle basse.

La déshydratation peut être aussi la cause à blâmer. Ne pas boire suffisamment de liquides ou transpirer beaucoup peut certainement augmenter les niveaux de créatinine dans l’urine

Le fait d’avoir des niveaux élevés de créatinine dans l’urine provoque généralement certains symptômes : nausées, vomissements, perte d’appétit, fatigue, miction fréquente, urine de couleur foncée, quantité d’urine réduite, essoufflement, maux de dos, démangeaisons de la peau et gonflement des pieds et des contours des yeux.

Il est important de déterminer la cause sous-jacente d’avoir des niveaux élevés de créatinine dans l’urine pour prévenir les complications, comme d’autres dommages aux reins.

Pour les quantités de créatinine légèrement élevées et temporaires seulement, comme clairement indiqué par un spécialiste, il existe des remèdes maison, tels que:

1. Boire plus d’eau

Comme mentionné précédemment, la déshydratation est l’une des nombreuses raisons pour lesquelles il peut y avoir une légère augmentation de la créatinine dans l’urine. La solution la plus simple est de consommer plus d’eau pour augmenter la production d’urine et le taux d’évacuation des déchets.

2. Avoir du thé vert

En plus d’aider à augmenter la quantité totale de fluides consommée par jour, boire du thé vert fournit également au corps des antioxydants, qui luttent contre les toxines et aident à contrôler la créatinine. C’est donc une sacrée bonne idée de boire 2 à 3 tasses de thé vert par jour.

3. Consommer du thé à la camomille

Si vous n’êtes pas fan de thé vert en raison de son goût ou de sa teneur en caféine, optez plutôt pour du thé à la camomille. Grâce aux propriétés relaxantes de la camomille, certains des symptômes, du taux élevé de créatinine dans l’urine, peuvent être atténués.




4. Faire du thé de soie de maïs

En raison de sa capacité à augmenter la production d’urine, le thé de soie de maïs est très bon pour abaisser les niveaux de créatinine dans les urines. Laissez quelques cuillères à soupe de soie de maïs séché infuser dans une tasse d’eau chaude pendant 15 minutes, puis boire.

5. Ajouter de la cannelle à votre régime alimentaire… (Lire la suite en Page 2)













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