Ce jus 3 en 1 améliore la vision et nettoie le foie !

Recette du jus 3 en 1 !

2-4 portions
Temps de préparation : 5 minutes

Ingrédients :

  • 4 oranges biologiques
  • 1 betterave biologique
  • 2 carottes biologiques
  • Optionnel : 1 cuillère à soupe de miel

Instructions :

1. Laver, peler et préparer les oranges, les betteraves et les carottes.

2. Mixer les oranges, les betteraves et les carottes à l’aide d’un blender jusqu’à obtenir la consistance désirée.

3. Servir immédiatement.

* Pour minimiser l’impact sur la glycémie, pensez à boire le jus juste avant un repas, ce qui aidera à ralentir la libération du glucose dans le sang.

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