Éliminez les toxines de votre corps, affinez votre ventre et maîtrisez votre appétit grâce à cette mixture de saveurs saines et rafraîchissantes.

Ces 3 recettes sauront satisfaire vos papilles tout en vous procurant les bienfaits dont vous avez besoin.

1. Eau détox pour ventre plat

Ingrédients :

  • 7 litre d’eau glacée
  • tranches de concombre frais
  • feuilles de menthe fraîche
  • 1/2 citron en tranches
  • 1/4 d’orange en tranches

Principe de cette recette :

La menthe facilite la digestion et apaise les crampes abdominales.

Le concombre a de nombreuses propriétés anti-inflammatoires et prévient la rétention d’eau.

Le jus d’orange stimule le système immunitaire, réduit le taux de cholestérol.

Le citron aide à nettoyer le système digestif en apportant l’effet purificateur de l’acide citrique.

2. Eau détox pour contrôler la faim

Ingrédients :

  • 7 litre d’eau glacée
  • feuilles de menthe fraîche
  • 1 fraise coupée en tranches
  • 1/2 citron coupé en tranches
  • 1/4 de pomme coupée en tranches
  • 1/4 cuillère à café de cannelle

Principe de cette recette :

La menthe facilite la digestion et apaise les crampes abdominales.

La fraise renferme des propriétés anti-âge et aide à combattre les agents cancérigènes.

Le citron aide à lutter contre la constipation et stimule la voie digestive.

La cannelle permet de gérer le taux de sucre dans le sang. Elle réduit les envies de sucre, ce qui vous permet de manger moins et de contrôler votre apport calorique.

La pomme aide à réparer et à entretenir les dents et les os. Aide également à cicatriser les blessures rapidement.

3. Eau détox pour purifier le corps

Ingrédients :

  • 1 à 2 litres d’eau glacée
  • des tranches de pastèque et de concombre
  • 1 citron ou 1 citron vert
  • feuilles de menthe fraîche (environ 10-13)

Principe de cette recette :

La menthe facilite la digestion et apaise les crampes abdominales.

Citron (ou citron vert) : Le jus de citron ou de citron vert aide à stimuler et à réguler la voie digestive. Il stimule également la production de bile et la fluidifie, lui permettant de circuler plus librement.

* La bile est produite par le foie et aboutit dans l’intestin grêle pour décomposer les graisses que nous consommons.

Pastèque (ou concombre) : La pastèque contient un composé organique, la citrulline, qui aide l’organisme à éliminer les toxines.

Via Detox Water for Flat Belly, Craving Control & Cleansing