La goutte est due à un excès d’acide urique qui tend à se cristalliser dans les articulations, le plus souvent à la base du gros orteil. La réaction inflammatoire peut être si intense qu’elle empêche de poser le pied à terre.

La goutte est plus répandue chez les personnes âgées, ses symptômes sont souvent douloureux, tels que le gonflement, la rougeur, la raideur…

Mais cela peut aussi entraîner une pression sur d’autres parties comme les genoux, les coudes, les épaules et les chevilles. Heureusement, il existe des moyens naturels qui aideront à éliminer les cristaux d’acide urique formés et accumulés dans les articulations.

Les causes de la goutte

La goutte est généralement causée par des problèmes chroniques graves:

  • Hypertension artérielle
  • Obésité
  • Anémie
  • Psoriasis
  • Consommation d’alcool
  • Leucémie
  • Antécédents familiaux

Réduction de l’acide urique

Lorsque le corps est obligé de traiter un excès de protéines provenant de certains aliments comme la viande rouge, la goutte se produit. Alors qu’une partie est libérée dans l’urine et la sueur, le reste est généralement laissé dans le corps, et stocké dans des zones spécifiques.

Étant donné que la goutte est principalement causée par votre alimentation, un régime alimentaire sain joue un rôle important dans la prévention du développement des cristaux d’acide urique.

Choisissez des aliments à haute teneur en eau et à faible teneur en purines. Un bon exemple est le concombre. Pour chaque 100 grammes de concombre, il n’y a que 7 milligrammes de purines. Cela aide non seulement à prévenir la goutte mais aussi à abaisser le niveau d’acide urique.

Boire beaucoup d’eau est également très important. Cela garde votre corps hydraté, et peut également aider à se débarrasser des cristaux d’acide urique formés dans les articulations.

En plus de boire beaucoup d’eau tout au long de la journée, la consommation d’aliments qui sont également riches en eau aidera à prévenir la goutte.

Contre la goutte, il convient de limiter les aliments riches en purine (abats, anchois, hareng, sardines, les fruits de mer, certaines viandes…), car l’organisme fabrique de l’acide urique à partir de cette molécule.

Recette naturelle pour traiter la goutte

Pour éliminer naturellement l’acide urique concentré dans les articulations, nous partageons cette célèbre recette de jus qui est également facile à préparer :

Ingrédients

  • 1 concombre moyen
  • 2 tiges de céleri
  • 1 tranche de citron
  • 1 cuillère à café de gingembre râpé

Préparation

Après avoir lavé soigneusement tous les ingrédients, couper le concombre et le céleri. Mixer tous les ingrédients ensemble en utilisant un blender ou encore un robot culinaire jusqu’à ce que le mélange soit homogène. Buvez-en une fois à trois fois par jour, de préférence à jeun.

Néanmoins, il est important de surveiller votre alimentation et de faire beaucoup d’exercice.

Remèdes maison pour diminuer l’acide urique

Si les niveaux d’acide urique dans les articulations et le sang commencent à vous alarmer, voici 7 remèdes maison que vous pouvez préparer pour réduire l’acide urique:

1. Combinez 4 carottes, 1 mangue, 1 tranche d’ananas, 30 grammes de fraises et un citron dans un jus de fruits. Buvez ce jus à jeun le matin. Si votre état est assez grave, vous pouvez avoir un deuxième verre pour la nuit.

2. Achetez 30 grammes de canneberges et faites-les bouillir dans un litre d’eau. Après 5 minutes, soutirez le liquide, un maximum de 3 prises par jour.

3. Bouillir 1/2 oignon dans 1 litre d’eau pendant 3 minutes. Laissez-le pendant 5 minutes avant de le sortir. Si vous trouvez le goût accablant, vous pouvez ajouter un peu de miel. Vous pouvez prendre cette boisson 3 fois par jour.

4. Faites passer 3 brins de persil, 50 grammes de chou et 1/2 oignon dans une ½ litre d’eau bouillante. Laisser 15 minutes avant de retirer du feu. Une fois refroidi, presser un peu de citron et voilà c’est prêt ! Il est conseillé de le prendre juste avant d’avoir votre déjeuner.

5. Faire bouillir un demi-litre d’eau et mettez 2 cuillères à soupe de fleurs de sureau séchées. Couvrir et laisser refroidir. Boire cela tous les jours selon la gravité de votre état. Vous pouvez mettre un peu de miel pour ajouter un peu de douceur.

6. Presser une tomate mûre et buvez le jus. Vous pouvez également incorporer plus de tomates dans vos repas quotidiens.

7. Mélanger 3 cuillères à soupe d’huile de romarin et 3 cuillères à soupe d’huile de soja. Utilisez le mélange pour masser et frotter la zone douloureuse.

Via Eliminate Uric Acid Crystals in Joints Using Natural Ways