Dernière mise à jour le 16 mars 2018 par Manger Méditerranéen
Origan ou origan commun (Origanum vulgare), également marjolaine sauvage ou marjolaine vivace, tire son nom du latin, “oros” signifiant montagne et “ganos” pour la joie. C’est une plante du pourtour méditerranéen poussant sur les paysages escarpés, de la famille des labiées (Lamiacées), famille des menthes : Tonifiant, adaptogène de l’organisme, stimulant du système immunitaire, antispasmodique, régulateur de la digestion et antibactérien.
L’utilisation de l’origan comme plante médicinale semble remonter à l’Antiquité grecque, au XIIIe siècle avant Jésus-Christ, où il était prescrit aux malades souffrant de flatulences et de troubles gastriques, puis par Aristote contre les morsures de serpents.
Les vertus en phytothérapie de l’Origan :
C’est un tonique cardiaque permettant de lutter contre l’asthénie et la fatigue.
Il a de très intéressantes vertus antiseptiques et antibactériennes, en infusion pour les virus comme le rhume et la grippe, contre les bactéries et les champignons.
C’est aussi un antispasmodique pour améliorer la digestion et le transit intestinal
Les flavonoïdes contenus dans l’origan, ainsi que l’un de ses principaux composants, l’acide rosmarinique, ont un puissant pouvoir antioxydant qui aide à lutter contre le stress oxydatif, contre le vieillissement et pourrait avoir un effet hypoglycémiant. D’ailleurs c’est une des plantes qui possède un indice ORAC* des plus élevé 200.129 pour 100 grammes.
* L’indice ORAC mesure le pouvoir antioxydant des aliments.
On peut en faire des tisanes à raison d’une cuillère à café par tasse, on peut aussi le prendre en capsule mélangé à de l’huile d’olive comme support.
 Auteur : Anthony Goaoc, passionné de médecines alternatives et administrateur du groupe Facebook « cultive ta santé » |