Voici ce que 2 tasses de café par jour peuvent faire à votre foie !

Devriez-vous boire du café ?

 Certaines personnes, en particulier les femmes enceintes, devraient certainement éviter ou limiter fortement la consommation de café.

Les personnes souffrant de problèmes d’anxiété, d’hypertension artérielle ou d’insomnie peuvent également essayer de limiter leur consommation de café pendant un certain temps pour voir si cela peut aider.

Il existe également des preuves que les personnes qui métabolisent lentement la caféine ont un risque accru de crise cardiaque en buvant du café (44).

Tout cela étant dit… il semble clair que pour la personne ordinaire, le café peut avoir des effets bénéfiques importants sur la santé.

Si vous ne buvez pas de café, je ne pense pas que ces bienfaits soient suffisants pour vous inciter à le faire. Il y a aussi des inconvénients. Mais si vous buvez déjà du café et que vous l’appréciez, alors les avantages semblent l’emporter de loin sur les inconvénients.