Voici ce qui arrive à vos poumons, votre cerveau, votre cœur, vos reins et votre humeur lorsque vous buvez du coca light !

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Des poumons compromis

La consommation de boissons gazeuses, y compris les boissons light, augmente votre risque de développer des symptômes d’asthme et de MPOC. Plus la personne boit de coca, plus le risque est élevé. (C’est ce qu’on appelle une « relation dose-réponse. »)

Une étude australienne a révélé que 13,3 % des participants atteints d’asthme et 15,6 % de ceux atteints de MPOC buvaient plus de deux tasses de soda par jour (910).

Un cerveau moins protégé

L’aspartame, un édulcorant artificiel courant dans les boissons light, semble s’attaquer au système de défense antioxydant du cerveau. Les résultats d’une étude animale ont révélé que la consommation à long terme d’aspartame entraîne un déséquilibre dans le statut antioxydant/pro-oxydant du cerveau (11).

L’aspartame est également lié à : (12)

  • migraines et maux de tête
  • dépression
  • anxiété
  • perte de mémoire à court terme
  • sclérose en plaques
  • fibromyalgie
  • perte auditive
  • gain de poids
  • fatigue
  • tumeurs cérébrales
  • épilepsie
  • syndrome de fatigue chronique
  • malformations congénitales
  • maladie d’Alzheimer
  • lymphome
  • diabète
  • arthrite (y compris rhumatoïde)
  • sensibilités chimiques
  • TDAH
  • maladie de Parkinson

Conclusions finales

Le coca light est-il mauvais pour votre santé ? (Oui.)

La boisson light n’est pas une alternative plus saine à la boisson ordinaire sucrée.

Le coca light ne contribue pas à la perte de poids, contrairement à la croyance populaire.

La boisson light est liée aux troubles métaboliques, aux maladies cardiaques, au gain de poids et à d’autres problèmes de santé.

Via Is Diet Soda Bad for You? Here’s What It Does to Your Body














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