Les anti-inflammatoires sont des remèdes naturels capables de réduire, voire de supprimer les réactions inflammatoires. Ils en diminuent les manifestations excessives et soulagent les douleurs. Ils peuvent soigner les affections respiratoires, urinaires, digestives et articulaires.

Voici la liste :

1. Les aliments anti-inflammatoires

Ail-oignons

Ail, oignons, gingembre, origan, citrons, ananas, bananes, légumes frais, les noix, les amandes, les poissons gras et les huiles d’olive, de lin et de noix.

2. Les omégas 3

Les-omegas-3

Efficaces pour les inflammations chroniques, bon pour le cœur et les états dépressifs.

3. Le curcumaLa poudre de curcuma

Efficace pour l’arthrite, la gastrite, la colite, l’eczéma et le panaris. A prendre frais, en poudre ou sous forme de gélules.

4. L’aloe vera

L'aloe vera

Utile pour les inflammations légères. A prendre sous forme de gel.

5. L’échinacée

L'échinacée

Renforce le système immunitaire. C’est le meilleur remède contre les inflammations respiratoires. A boire en infusion.

6. La camomille

menthe poivree-tisane camomille

Utilisée pour les inflammations intestinales. Elle aide aussi à combattre contre les inflammations de la peau, des yeux et des nerfs. A prendre en infusion.

7. La spiruline… (Lire la suite en Page 2)