Les anti-inflammatoires naturels !

Les anti-inflammatoires sont des remèdes naturels capables de réduire, voire de supprimer les réactions inflammatoires. Ils en diminuent les manifestations excessives et soulagent les douleurs. Ils peuvent soigner les affections respiratoires, urinaires, digestives et articulaires.

Voici la liste :

1. Les aliments anti-inflammatoires

Ail-oignons

Ail, oignons, gingembre, origan, citrons, ananas, bananes, légumes frais, les noix, les amandes, les poissons gras et les huiles d’olive, de lin et de noix.

2. Les omégas 3

Les-omegas-3

Efficaces pour les inflammations chroniques, bon pour le cœur et les états dépressifs.

3. Le curcumaLa poudre de curcuma

Efficace pour l’arthrite, la gastrite, la colite, l’eczéma et le panaris. A prendre frais, en poudre ou sous forme de gélules.

4. L’aloe vera

L'aloe vera

Utile pour les inflammations légères. A prendre sous forme de gel.

5. L’échinacée… (Lire la suite en Page 2)