Dernière mise à jour le 1 août 2016 par Manger Méditerranéen
Une nouvelle étude vient de s’ajouter à la théorie voulant que le maintien en forme de votre cœur puisse aider votre esprit à rester averti. Dans l’étude, les personnes âgées qui mènent une vie saine du cœur ont montré des vitesses de penser plus rapides au début et moins de déclin de la mémoire et des capacités de réflexion six ans plus tard.
« Les résultats de notre étude mettent en évidence la nécessité pour les patients et les médecins de surveiller et d’adresser des facteurs pour la santé du cœur et de viser des niveaux idéaux, car ces facteurs influent non seulement sur la santé cardiovasculaire, mais aussi sur la santé du cerveau », a déclaré le chercheur principal Hannah Gardener, assistant scientifique en neurologie à l’Université de Miller School of Medicine à Miami.
Dans l’étude publiée dans le Journal of the American Heart Association, Gardener et ses collègues ont suivi plus que 1000 individus dans la moyenne d’âge de 72 ans.
Les chercheurs ont évalué les patients pour voir à quel points ils ont atteint les objectifs de Life’s Simple Seven, un modèle de vie saine pour le cœur créé par The Amercian Heart Association.
Les 7 objectifs sont les suivants… (Lire la suite en Page 2)